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Alexa飼い始めました2024年08月05日成長記録とゆるーく知育 たまに旅行ですることなく暇だから、ダイエットでも、、と筋トレ(スクワット)したら、翌･･･別にまだ使ってないけど、アプリで?発音トレーニングとか色々あるぽいです。･･･- 9時から14時の仕事2024年08月05日ハムちゃんのブログ16段階 家庭用 室内 ダイエット トレーニング スピ･･･グベンチ チューブ 筋トレ 腹筋 シットアップ･･･EXT}【3冠獲得♪アプリ連動&･･･
- 2024年8月のダイエットの目標2024年08月04日怠惰すぎる駄目主婦がちょっとずつ頑張るブログてしまいましたが、8月のダイエット目標!・有酸素運動30分・アプリ「HOME WORKOUT」で筋トレ・あすけんで食事記録これらをメインに今月も頑張りま･･･
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- 【ゆるふわダイエット始めます!】宣言したら増え続ける俺の体重2024年07月23日ガリちゃんねる。~200日で8kg痩せるための記録~ってを繰り返し せっかくダイエットしても すぐにリバウ･･･ー管理 あすけん(アプリ)で簡易管理 1日2･･･に対する目標はなし 筋トレは趣味で行って･･･
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- 2024.06.22(土)山羊座満月 「フェアリー ゴッドマザー アイズメソッド」火地風水4元素2024年06月23日小鳥遊樹のブログと日記はじめに愛💖アプリシエイト!お玉ちゃん･･･の行動…ストレッチ、筋トレ、目の運動、💖ウォ･･･5396歩、プール、ダイエット、栄養管理、�･･･
